小儿推拿学是在中医推拿学,中医儿科学的基础上发展而形成的。它对小儿保健,预防和医疗起着十分重要的作用。小儿推拿具有疏通经络、行气活血、调和营卫、平衡阴阳、调整脏腑功能、增强机体的抗病能力等作用。小儿推拿是一种经济实用的自然疗法,既不必服用药物,也不必备有医疗器械,只要一双手就可以防病治病。小儿保健推拿,主要通过推拿方法,起到健脾和胃,增强食欲,强壮体质的作用,从而达到预防疾病,保障小儿健康发育、成长的目的。具体方法:补脾经300次(补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推),顺时针摩腹3~5分钟,揉脐3~5分钟,按揉足三里100次,捏积6~7遍。一般宜在清晨或饭前进行,每天1次,7次为一疗程,休息3天后可进行第2疗程。小儿在患急性传染病期间可暂停,在病愈后再恢复施治。
发热即体温异常升高,是小儿常见的一种病证。小儿正常体温为36°C~37.4°C,超过此范围即为发热。 症状:发热,面红耳赤,肌肤灼烫,口干口渴,无汗或有汗,乏力,厌食,精神倦弱或烦躁不安。属外感者可伴
小儿较长时期见食不贪,食欲不振,甚则厌恶进食,我们就说小儿得了厌食症。其表现为不思乳食,日久精神疲惫,体重减轻,免疫力下降抗病能力减弱。厌食症是小儿的常见病,尤其1~6岁多见,虽没季节性,但夏季暑湿当令,会使症状加重。 小儿厌食的主要原因分为:1.饮食不节、喂养不当,家长缺乏喂养知识,如婴儿母乳不足,未及时添加辅食;过食煎炸、粘腻不易消化之物,或过量滋补超越脾胃运化能力,导致脾胃受伤。2.先天不足、脾胃虚弱,如早产儿、低体重儿,脾胃消化力弱,后天失于调养,易产生厌食。3.多病久病、脾胃受损,如小儿腹泻、肺炎或久服抗生素,对胃的消化功能均有影响,而出现厌食。4.其他如劳累、恐惧、心情不愉快、精神紧张因素以及气候过潮过热等也可使食欲减退。5.微量元素缺乏,特别是缺锌元素,能导致味蕾知味觉功能减退。 按摩能增强脾胃功能,促进消化功能,从而对治疗和预防厌食有效。如能在坚持合理饮食的同时,采用推拿方法,有很好的开胃进食效果。推拿方法:1、摩腹:双手搓热,顺时针按摩腹部约10分钟,肌肤有灼热感即可。2、 捏脊:从尾骨捏至大椎处5~7遍,对长期厌食的患儿可用3捏1提法,以背部皮肤潮红为度。3、 补脾经200~300次(拇指桡侧自下而上推),揉板门100次(大鱼际正中),左右手均推。这种推拿的方法效果较好,简便易行,父母可以在家中进行,不要因为孩子哭闹而随意中断。推拿时最好用滑石粉,以防擦伤患儿皮肤。单存用捏脊治疗厌食效果也很好,捏脊疗法能调节植物神经,使消化液、消化酶分泌增加,血清蛋白氨存留率增加,活跃造血机能,并能调节机体酶活力,改善小肠的吸收功能
何谓胃下垂 胃下垂是指整个胃的位置下移的一种常见疾病。在正常情况下,人的胃大多呈牛角形,位于腹腔的上部,膈肌左下方。由于胃的平滑肌及腰背肌形成的腹压,使人在直立时,胃的最低点不超过脐下2横指(约3厘米)。但若因胃的肌肉与韧带松弛或腹压降低,胃由牛角形变成鱼钩形,垂向腹腔下部,甚至胃的上界也低于脐下,这就是胃下垂。胃下垂的发病原因 发生胃下垂的原因与体质有关,患者以瘦弱无力形体质者为多见,女性发病率更高。主要是由于禀赋薄弱,平时缺乏锻炼,特别是饮食失节,暴饮暴食,或七情内伤,劳役过度等原因关系最为密切。妇女由于生育较多,或患有消耗性疾病,以及腹部手术有切口疝者,因为易使腹壁肌肉松弛,脂肪消失,负压降低而引起胃的位置下移,引发胃下垂。 胃下垂的表现与发病特点 胃下垂在祖国医学中属“胃缓”范畴。由于胃的正常位置改变,会引发各种消化系统症状,如饮食不宜消化,食后呈饱胀、压迫感,喜嗳气或伴反酸,或胃肠内辘辘有声以及大便秘结等。食后还常出现腹部牵引感与腰痛,甚至食后行走稍快,即因固定内脏的韧带和肠系膜的剧烈牵引,而引起的胃脘疼痛。但胃下垂的疼痛主要表现为坠痛。站立与劳作时加剧,而在平卧时则可明显减轻或消失。这是胃下垂的主要发病特点。 胃下垂的推拿治疗 胃下垂除中西药治疗外,中医推拿治疗具有着独特的疗效。推拿是用中医的特定手法在患者的腹背部及四肢特定穴位进行治疗,具有无痛苦、疗效快等特点,一般一至两个疗程即可痊愈。也可居家自我按摩,方法如下:1.患者仰卧位,用掌摩法在腹部以逆时针方向操作治疗,时间约10分钟。再用指揉法按揉腹部的鸠尾穴(腹部正中剑突下)、中脘穴(肚脐上4寸),天枢穴(脐旁2寸)、气海穴(脐下1.5寸,约2横指),每穴按揉1分钟。2.两手重叠,自下腹向上托推,同时配合掌振法边托边振动,往返数次。3.按揉双侧足三里(外膝眼下3寸,胫骨外1寸)、三阴交(内踝上3寸,胫骨后缘)、血海穴(髌骨内上缘2寸)各1分钟 胃下垂的预防保健1、 每餐不要吃得太饱,饭后2~3小时感到饿时,可再少吃一些食物;2、 饭前可服用胃复安或马丁啉,以促进胃蠕动,帮助胃排空;3、 肉食、油脂不要吃得过多,粥吃多了亦会引起胃胀;4、 保持大便通畅,每日解一次;5、 饭后可散步,可在躺椅上午睡、读报……6、 晚上睡觉时宜将上半身托起20度,以减少胃酸返流到食管和改善睡眠质量。
许多人在冬季易出现脚后跟皲裂,特别是干性皮肤的人群,这是因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性相应更小,且缺乏毛囊和皮脂腺,当冬季气温和湿度低时,由于缺乏皮脂保护而容易发生皲裂。干燥、摩擦、外伤等物理性因素,酸、碱、有机物质等化学性因素,以及真菌感染等生物性因素均可促使皲裂的发生。。冬天空气中的湿度不足,如果脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤,尤其是老年人,更容易出现这种病症,一旦伤及真皮中的神经血管,就会出血,给患者带来痛苦。皲裂程度轻的,可在泡完脚后不要擦干脚,直接涂上凡士林或甘油等油脂;接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜,再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,脱掉袜子,取下保鲜膜或塑料袋,把脚洗干净,再涂一层油脂,很快就会好了。如果出血严重,最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染,油脂可以保护角质层,减少疼痛。验方:很多足跟皲裂的患者积累了一些治疗足跟皲裂的经验,介绍如下:1. 牛奶治足裂牛奶营养成分丰富,擦皮肤有润肤保健作用,用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹,能使脚跟皮肤柔软、光滑,裂口愈合。可用喝过的牛奶袋剪开直接包住脚后跟,再穿袜子,每天更换,很快即可见效。2.剩茶水治足裂用喝过的剩茶水,在睡觉前加热泡足约二十分钟,约一周左右足跟皮肤渐渐光滑了,裂口也渐渐愈合。3.维生素E治脚跟皲裂把维生素E丸,用针扎一个眼,待泡过脚后把油挤于皲裂处涂抹,而后用保鲜膜包裹脚跟并穿上袜子,很快见效。4.枣糊可治手脚裂把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2一3次即愈。5.苹果皮治足跟干裂用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,每天坚持搓擦数日见效。6.香焦治足跟皲裂选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处,并摩擦一会儿,可以促使皲裂皮肤很快愈合。7.香蕉皮治手足皲裂用香蕉皮内皮擦抹足跟,每天擦一、二次,坚持3一5天,即可见效。8.桔子皮治手脚皲裂将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。9.蔬菜水洗脚可治足跟皲裂将莱帮菜叶及水果皮煮沸,晾到适温后洗脚,每次洗30分钟左右,每天1次,1个月左右,脚光滑无痛。10.米醋泡蒜瓣治手脚皲裂用醋泡蒜瓣擦手脚,使手脚裂口愈合,皮肤光滑。11.双甘液治足跟皲裂甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶(点滴用空药瓶),将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3至、4天即可痊愈。12.用京万红与复方克霉唑乳膏联合治疗足跟皲裂每晚用温水泡脚,修剪足跟部老皮,依次交替用二药涂抹,用指腹轻揉直至药物渗入皮肤。病情较重者,适当延长用药天数。
小儿便秘是一种常见现象,推拿治疗便秘疗效可靠,且简便易行,可居家自行推拿。 便秘是指大便干燥坚硬,次数减少,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘的发生,主要是由于大肠传导功能失常,粪便在肠内停滞过久,内含水份被过量吸收,使粪质干燥坚硬难以排出所致。通常因小儿生活无规律,缺乏养成按时排便的习惯,以致排便时难于形成条件反射;或由饮食内伤和不足,久病造成营养不良,如奶液中糖量不足,或食有多量蛋白质而缺少糖类则易造成大便坚硬干燥而次数减少。或因病后体虚,气滞不行,传导无力,津液耗损,肠道干涩而致。1.实秘: 主要因饮食而起。大便干结, 面赤身热,噫气泛酸,烦热口臭,纳食减少,腹部胀满,口干唇赤,小便黄少,苔厚腻或黄燥,脉弦滑,指纹色紫。2.虚秘:大便并不硬,但便秘不畅,努挣难下,形瘦乏力,神疲气怯,面色苍白无华,舌淡,苔薄白,脉细软,指纹色淡。治疗方法:[基本推拿方法] 1.患儿取仰卧位。顺时针摩腹5分钟,用掌或四指轻贴腹部,缓缓顺时针移行。有调和脾胃,降逆消导,补脾健胃之功效,能直接顺应肠道走向,促进肠蠕动。揉天枢(脐旁约2横指)2分钟。 2.患儿取俯卧位。推下七节骨100次,位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时,由上往下,擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃,调理二便之功效。 3.揉龟尾2~3分钟(尾骨尖下缘),即成人长强穴,此穴为双向调节穴,主治腹泻、便秘。 4.按揉膊阳池(手背腕横纹正中上3寸处,支沟穴)100次。此穴为治疗便秘特效穴。 5.清大肠200次。大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。 6.按揉足三里1分钟。能健脾和胃,调中理气,治疗消化道疾患。 注:对不明虚实便秘者,用以上基本方法治疗即可。[随症加减] 实秘者,加退六腑300次, 六腑位于前臂尺侧缘,神门穴至抖肘成一直线。操作时,以中食指指腹,自肘关节推至掌根。能通腑泻热,滑肠泻下,用于阳明腑实之痞满燥实坚。 虚秘者,1.加推三关300次,位于前臂桡侧,太渊穴至曲池穴成一直线。操作时,自下向上推。具有温里散寒,温补气血之功效。适用于各种虚证,如身体虚弱,神疲气怯,面色无华等。 2.补脾土300次,脾土位于拇指桡侧缘。操作时,由指根尖推向指根。能调理脾胃,加强脾胃运化功能。 3.补大肠300次大肠位于食指桡侧缘。操作时,由指根尖推向指根。能涩肠固脱,治便秘、泄泻。 4.补肾经300次,位于小指螺纹面。操作时,自小指根推至小指尖100次。有补肾固本,清热利尿之功效。5. 捏脊7~10次,为第一胸椎至尾椎成一直线。由下往上。可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。凡脾胃虚弱之证,均可用之。注意事项:1.培养按时排便的习惯。2.合理膳食结构,增加活动。应多食粗纤维食品和杂粮、蔬菜。 3.如因其它疾病引起者,则需检查原发病变,针对病因进行治疗。
遗尿是指3岁以上的小儿在睡眠时,不随意的将小便尿在床上的病症,又称“尿床”。中医学认为,遗尿症多因先天肾气不足,膀胱虚冷不能制约水道之窍,或因久病引起的肺脾气虚,不能通调水道,约束膀胱而致。现代医学认为,排尿主要是由于中枢神经反射的作用,随着大脑皮质逐渐发育完善,膀胱排尿就由大脑皮质控制,成为随意的动作。但由各种原因引起的大脑皮质功能紊乱而造成膀胱随意性排尿功能失调,就会导致遗尿病症的发生。3岁以下的小儿由于脑髓未充,智力未健,正常的排习惯尚未养成,或因白天嘻戏过度,或学龄前儿童夜间偶有遗尿者,则不属病态。临床表现为睡眠中不自觉排尿,白天疲劳后或天气阴冷时更易发生,轻则数夜遗尿1次,重则每夜遗尿数次。病久可见患儿面色萎黄,智力减退,精神不振等。推拿方法:(1)患儿仰卧位,用单掌顺时针方向按揉小腹部丹田(脐下2寸与3寸之间,相当于关元、气海穴部位),时间约5分钟。(2)患儿俯卧位,按揉肺俞、脾俞、肾俞、膀胱俞穴各1分钟。(3)横擦腰骶部及点按八髎穴,时间约 3 分钟。(4)按揉太溪、三阴交、足三里穴各1分钟。(5)捏脊5~7遍。小儿遗尿多为精神和心理障碍所致,中医多采用综合疗法。除推拿治疗外,还有中药、艾灸、食疗等多种治疗方法。其中家庭护理的正确与否至关重要。(1)在临睡前先令患儿排空膀胱,并在患儿经常遗尿的钟点前唤醒病儿排尿,较大的儿童可用闹钟唤醒。遗尿减少时应加以鼓励患儿。(2)一般无需特别饮食,但必须注意下午4点以后不用流质饮食,晚饭菜中减少盐量,少喝水,以减少膀胱尿量。(3)确诊为功能性遗尿的小儿应着重教育、解释,消除精神上的负担。(4)特别重要的是对遗尿应当用劝慰和鼓励代替斥责和惩罚,使患儿树立信心,了解这是暂时的功能失调,可以治愈。
妇女产后气血旺盛,奶多奶胀或无小儿吃奶,或婴儿长至1岁以后需要断乳。回乳的方法分为自然回乳及药物回乳两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回乳方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用药物回乳。正常断奶时。如果乳水过多,自然回乳效果不好时,也可使用药物回乳。 1.回乳前逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,但不可以立即停止喂奶。在饮食方面应注意少进汤汁及下奶的食物(如花生、猪蹄、鲫鱼等)。 2.在回乳时可能会出现乳房胀痛等情况,这时也不要用吸奶器吸乳水,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉。 3.乳水少的妇女,只要逐渐减少哺乳次数,乳水分泌自会渐渐减少而停止。 4.回乳时最忌的是一边回乳,一边哺乳,这样乳水无法回掉。回乳时,要保持心情舒畅,要忌食辛辣油腻的食物,食物要吃得清淡。西药一般是口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,或肌肉注射苯甲酸雌二醇。如果顾虑西药的副作用,可以服用中药汤剂、食疗或外敷。 回乳验方:(1)炒麦芽或生麦芽60克,煎汤代茶,每日1剂。 (2) 炒麦芽50克、生大黄10克、怀牛膝10克,每日1剂煎服。 (3)番泻叶5克,开水冲泡代茶。 (4)花椒6克,400ml水浸后煎汁至200ml,加红糖30~50克,每日1剂,服1~3天。(5) 生山楂10克、神粬10克(包),煎汤代茶。 (6) 淡豆豉30克、枇杷叶30克、青皮6克,每日1剂煎服,连用3剂。(7) 炒麦芽60克、川牛膝20克、陈皮12克、赤芍12克、桃仁10克、红花10克,每日一剂煎服。(8) 炒麦芽60克、炙枇杷叶10克、蝉蜕10克、芡实6克、怀牛膝10克,每日一剂煎服。 (9) 口服维生素B6片,200mg/次,每日3次,连服5天。 外敷回乳法 芒硝200克,纱布包裹,分放于两侧乳房上,用布条或乳罩固定,24小时(夏季12小时)后取下。若1次未见效,可继续敷一两次。
拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治疗方法,俗称“拔罐子”或“吸筒”,古代多用于外科痈肿。起初并不使用罐,而是用磨有小孔的牛角筒罩在患部吸脓血,所以古籍中又取名为“角法”。拔火罐治疗疾病最早的文字记
在日常生活中,不少人会经常出现髌骨(膝盖骨)周围疼痛,尤其是上、下楼梯或下蹲时明显,甚至有人会出现膝关节“脱力”现象。面对这种情况,很多人会怀疑是不是自己得了风湿性关节炎、膝关节骨刺等。如果你有上述症